as Many Reps as Possible (Libro en Inglés)

As Many Reps as Possible por Jason Khalipa Jason Khalipa, atleta veterano de Rogue y quien fue en su día el Hombre más en forma en el mundo ( Fittest Man on Earth ), consiguió convertirse en un competidor de Crossfit de éxito tras decidir adoptar la filosofía «As many Reps as ...MásAs Many Reps as Possible por Jason Khalipa Jason Khalipa, atleta veterano de Rogue y quien fue en su día el Hombre más en forma en el mundo ( Fittest Man on Earth ), consiguió convertirse en un competidor de Crossfit de éxito tras decidir adoptar la filosofía «As many Reps as Possible» («Trabaja hasta la saciedad»). Sin embargo, con el paso de los años, Jason se dio cuenta de que el seguir esta filosofía era algo que le ayudaba no sólo en el ámbito deportivo, sino que también le servía de ayuda a la hora de enfrentarse a otros retos que le surgían en el terreno laboral, o en la vida familiar. Lo vio totalmente claro en el momento en el que le diagnosticaron leucemia a su pequeña hija en 2016. Cuando volcó todo su tiempo y energía en centrarse en su recuperación, Jason se dio cuenta de que la palabra «éxito» puede tener muchas acepciones, pero que lo que está claro es que para alcanzar tus objetivos siempre es necesario un trabajo duro, constante, y pura dedicación, sobre todas las cosas. Khalipa había visto una gran cantidad de libros de auto-ayuda en las tiendas de revistas de los aeropuertos que prometían «recompensas sin esfuerzo» y «futuro exitoso sin necesidad de planificar o de trabajar duro». En la intro de As many Reps as Possible, escribe: «Vi mensajes de todo tipo, excepto el más simple de todos, que es: Sal ahí fuera y ponte a trabajar». «Así que decidí escribir un libro que hablara sobre trabajar duro, sin tonterías». En As Many Reps as Possible, Khalipa guía al lector a través de este tipo de mentalidad, utilizando un lenguaje claro, anécdotas personales y mensajes motivacionales, y explica los 5 principios básicos de este sistema: Conoce tus motivos Concéntrate en lo que está en tu ámbito de control Trabaja duro Cambia de táctica Re-Evalúa «Jason es un competidor de mentalidad férrea y con la filosofía As Many Reps As Possible («Trabaja hasta la saciedad»), consigue superar los límites de lo imposible. Este libro muestra cómo aplica esta filosofía en todo lo que hace, y te invita a ti a hacer lo mismo» --Rich Froning, 4 veces ganador de los CrossFit Games. Especificaciones: Autor: Jason Khalipa Fecha de publicación: 2019 Páginas: 128 Editorial: Mascot Books Ver más: Libros sobre Salud y Fitness disponibles en RogueMenos