Iron Gym Barra de dominadas Xtreme Negro IRG002

Esta cosa es nada menos que amazing.I soy un artista / monstruo de la aptitud de guerra y han estado en el entrenamiento con pesas desde los 14 (23 ahora) .No mayoría de las puertas en forma, a pesar de que no se ajusta a la puerta en mi ubicación más reciente .que está bien, todavía puede trabajar. Puede ser peligroso, pero parece estar bien para mí, así far.I pesa 219lbs y me apoya para que el peso no es un problema. Si no se puede hacer un tirón hacia arriba o cabeza en alto por el momento, eso es lo okay.Two que hacer: 1. Salta hacia arriba y mantenga su posición, mientras que poco a poco bajando yourself.Repeat, y hacer que alrededor de 8-9 veces. Descanso y repetición de al menos 3 más conjuntos de that.Try de nuevo en otros 2 días. 2. El uso de una silla sí ayuda: Sólo asegúrese de que su uso de la energía más superior del cuerpo en lugar de todos leg.Lastly, si no se puede hacer ninguna de las personas, el trabajo fuera de su espalda y bíceps ascensores more.Dead, sentadillas, flexiones de martillo, y se inclinó sobre filas ampliará sus músculos greatly.Eat gran cantidad de ácidos grasos esenciales, carbohidratos complejos y las fuentes de proteína magra. Menos

El producto hace lo que promete. Fácil de montar con una buena ocho debe ser dónde y cómo los cuales se utilizan tornillos) mantiene seguro en la puerta, dejando ningún daño. Se desmonta rápidamente para ejercicios de suelo. Por motivos de seguridad, me dejo siempre lento colgante. Los cojines en las asas podría ser un poco más agradable.

principio parece ser el producto del bien, algunas pequeñas abolladuras caen en el vistazo más de cerca. Por desgracia, mi ejemplar fue una de las varillas (manija izquierda) incorrectamente perforado y tuve que devolver el producto. Decidí contra mí pedir el producto de nuevo y he decidido por una barra de pull-up diferente. Teniendo en cuenta el precio que estoy convencido de que todo simplemente mediocre en todo.

barra de montar. Por otra parte difíciles de montar en ambos los agujeros no son necesariamente opuesto. En el artículo mencionado menor entrenar puerto entre 13-15cm. 13 cm es claramente demasiado petit.Pas convencido en absoluto por el produit.Je no consejos a otros compradores potenciales ...

rápida montado. Instrucciones de montaje es spährlich pero la imagen completamente suficiente. Ajustes perfectamente en el marco de nuestra puerta que 15,5 cm de profundidad ist.Minus una estrella como dos tornillos que faltaban. Todos los frutos secos se acortan la que él y con los tornillos antiguos cama IKEA, este problema se ha solucionado)

Yo recomendaría este producto a cualquiera que quiera entrenar su fuerza superior del cuerpo, pero no tienen suficiente tiempo para ir al gimnasio. Voy a advertir que esta barra de entrenamiento es sólo para entrenamientos parte superior del cuerpo; dejando al comprador con ningún medio de la elaboración de la fuerza de su parte inferior del cuerpo. Rendimiento Este producto se comporta muy bien. Con una barra de metal pull-up, hay un poco de temblores cuando se realiza un pull-up. Si en el marco de la puerta del tamaño correcto, no experimentará ninguna temblores insegura cuando se realiza una correcta pull-up. Facilidad de uso Cualquier persona fácilmente será capaz de recoger esta barra de ejercicios, y instalarlo correctamente en el marco de la puerta. El único aspecto negativo es que la persona tiene que ser lo suficientemente alto como para llegar a la parte superior del marco de la puerta. Durabilidad he tenido mi barra de entrenamiento durante casi tres años y todavía está funcionando a su máxima capacidad. No sólo se puede poner en la parte superior de su marco de la puerta; también se puede poner boca abajo, y realizar flexiones. Si se coloca correctamente la barra de entrenamiento en la parte inferior del marco de la puerta, usted será capaz de hacer sentadillas y abdominales. Menos

Había leído muchas críticas que decía que era un producto de calidad, así que decidí darle una oportunidad. Después del montaje inicial, que era bastante fácil, decidí probarlo en una de mis maneras de la puerta. Yo tenía dudas y escepticismo en un principio sería realmente apoyar mi peso corporal (215lbs) a pesar de que estaba hecha de material muy durable. A mi primer intento oí un ruido de chirrido, miedo a la muerte que no podría sostener que decidí mantener a raya y dejar que mi esposa probarlo. Y no porque me gustaría que falle en su sino porque era más o menos 75 libras más ligero que yo y que podía estar detrás de ella para el apoyo en caso de que fracasó. Después de ver a completar con éxito unas pocas repeticiones yo estaba seguro de que apoyaría mi peso y no dar. Después de dar una oportunidad he llegado a querer a este dispositivo, ya que es grande para flexiones y varios agarres diferentes para las dominadas y flexiones. Se dice que puede ser utilizado para las inmersiones pero me parece que el dispositivo se encuentra a la baja al suelo para conseguir un alcance efectivo de movimiento, pero realmente no se lo tragó para eso. Menos

como se anuncia, el producto se utiliza para la barbilla-sube en una puerta sin instalación necesaria (utiliza la gravedad / apalancamiento). También se puede utilizar para salsas tríceps, pectorales y abdominales, así como el trabajo ab con el complemento de las correas del brazo. Para pullups / dominadas, los usuarios tienen 3 opciones de agarre para que pueda seleccionar el que cada vez funciona para usted o elegir la que le resulte más cómoda. El agarre ancho, sin embargo, es probablemente el más adecuado para los hombres ya que es muy amplia (incluso para mi auto amplio a hombros) y más resistente que las otras mordazas. El producto también se puede utilizar para las inmersiones de tríceps o flexiones (colocando el artilugio en el suelo) y sentarse ups (pero utilizando al fondo de la puerta en lugar de la parte superior). No he utilizado el artículo para abdominales - sinceramente, no me acuerdo incluso es una opción, sino que también no suelo utilizar un ancla para abdominales o abdominales (a menos que en una tabla inclinada). Sólo he probado el producto para flexiones de tríceps y salsas para el que hace el trabajo. Para tríceps, yo personalmente prefiero usar el borde de la mesa o un sofá o algo resistente en lugar de la gimnasia hierro sólo porque es más cómodo, para mí, siendo más alta de la tierra. Yo, de nuevo, el olvido de empuje hacia arriba opción, pero lo he utilizado y está bien si la celebración de las barras es cómodo para las manos de los usuarios. Yo uso esto para las dominadas / pull-ups en una cada dos días (o lo que a veces ;-) base. Puedo utilizar las dos empuñaduras interiores sin problema, pero encontrar el agarre más ancho demasiado duro para mí (la comodidad y la habilidad además de que tienen una mala hombro y se destaca demasiado en esa posición). También lo uso con el programa opcional (a través de pedidos por correo) Brazo de correas para hacer ejercicios abdominales. Tengo sentimientos encontrados sobre las correas de los brazos. En primer lugar, se trataba de un gran atractivo para mí en conseguir este producto en comparación con la barbilla encima de barras similares, sólo para descubrir que tenía que pagar más por las bandas de todos modos. En segundo lugar, no encuentro las bandas tan cómodo de usar y, aún con el uso de las sujeciones para la ayuda adicional, termino con la contusión como marcas debajo de los brazos de ellos. Además, no sé qué tan bien los brazaletes con capacidad para su uso. . .One mío ya está abierto en las costuras, que sólo puede empeorar con el tiempo. En general, creo que este es un gran producto! Se utiliza poco espacio y hace lo que anuncia. Me hubiera gustado ver las bandas de brazo y pedazos de espuma hecho más duradera, sin embargo, ya que una de mis bandas de brazo ya se está cayendo a pedazos y algunos de los soportes de espuma están desintegrando. Sin embargo, el producto hace lo que promete por poco dinero y espacio. . .El resto depende de que el usuario! Menos

La barra de entrenamiento de cuerpo total de la edición extrema gimnasia del hierro es ideal para espacios pequeños donde no se puede poner un pedazo más grande de los equipos. El total de la barra entrenamiento de cuerpo gym hierro es ideal para el entrenamiento de fuerza porque está utilizando su propio peso para la resistencia. Este equipo es muy versátil Me gusta por ups y pull ups barbilla colgando crujidos reversos mientras que hasta n el marco de la puerta. En el piso me gusta el cuerpo total de la barra de hierro sesión de gimnasio para abdominales abdominales y flexiones ligeramente elevadas. Seguro que puede hacer el piso abdominales abdominales y flexiones de brazos levantados con muebles como los pies bajo el sofá o las manos en el sofá, pero seguro que es bueno para no añadir el desgaste de mis muebles. Me encanta el gimnasio total de la barra entrenamiento de cuerpo de hierro para colgar crujidos reversos encuentro que consigo el mejor entrenamiento del ab esta manera. Puedo tirar de mis piernas hacia arriba rápido para un menor impacto o frenar para pesos mayores impactos complemento de tobillo para un mayor impacto, así como giro, mientras que la crianza de mis rodillas a mi pecho para conseguir el lado superior e inferior de los músculos abdominales. Yo sin duda recomiendo el entrenamiento de cuerpo total de la barra edición extrema gym hierro para cualquier persona que quiere un compacto versátil pieza de equipo. Menos

Este producto es ideal para atletas de todos los tipos. Hay un montón de diferentes ejercicios que puede hacer con esta barra. Es muy bueno para los brazos, pecho y espalda. Si lo hace pull ups o dominadas en barra obtendrá un gran entrenamiento. La peor parte de este equipo es que puede dejar marcas en el marco de la puerta. Además, si su marco de la puerta no es lo suficientemente resistente como esta herramienta no funciona bien. Rendimiento Este equipo es ideal para un buen entrenamiento. A pesar de que es sólo un bar que hay muchos ejercicios diferentes que se pueden hacer con ella. Esta herramienta va a funcionar bien, pero el marco de la puerta afectará la forma en que funciona. Si no se encuentra segura de lo que puede causar lesiones. Facilidad de uso Esta es una pieza muy fácil de equipos para su uso. Todo lo que necesita es un marco de puerta para usarlo. Durabilidad Este bar es muy duraderas y tendrá una duración de un largo tiempo. Sin embargo, puede dejar marcas en el marco de la puerta. Diseño Se trata de un diseño muy simple. Es fácil de desmontar y almacenar en algún lugar fuera de la vista. Menos